나의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획한다. 인간은 태어나서 성장, 노화, 죽음이라는 과정을 경험하는데, 생애주기(life cycle)란 인간이 출생에서 죽음에 이르기까지 삶의 중요한 단계를 기준으로 나눈 것을 의미한다. 생애주기에 따른 여가 행태 영향 요인은 크게 유기체적 모델, 기계적 모델, 맥락주의가 있다. 첫째, 유기체적 모델은 인간은 나이에 따라 정해진 성장과 노화의 외적 과정을 밟는다. 유전적 특성이 성장과 노화를 결정한다. 둘째, 기계적 모델은 인간의 성장과 노화는 필연적으로 나이와 관계가 있는 것이 아니라, 보상이나 벌과 같은 외적 자극에 의해 발생하는 외적 과정이다. 셋째, 맥락주의는 인간의 성장과 노화는 내적 요인과 외적 요인 모두의 영향을 받아 발생한다. 이렇게 생애주기는 영유아기, 아동/청소년기, 성년기, 중/장년기, 노년기로 구분하여 여가 및 레크리에이션의 가치와 여가 행태를 조명할 수 있다. 유아는 놀이를 통해 사회화되고 배우며 성장한다. 아동과 청소년들은 교육적이며 건전하게 즐길 수 있는 여가 기회, 기술, 정보 등이 부족하여 비행을 통해서라도 여가를 경험하려 하기도 한다. 따라서 아동과 청소년들의 비행을 근본적으로 예방하며, 비행을 일삼는 청소년들이 건전한 여가에 흥미를 갖고 참여할 수 있도록 재미적 요소와 교육적 요소가 어우러진 프로그램을 개발해야 한다. 성년기와 거의 같은 개념의 청년기는 19세 이상 39세 이하로 정의되고 있으며, 다시 성년 초기중기후기로 나눌 수 있다. 1982년부터 2000년 사이에 출생한 세대는 정보기술의 발전과 함께 성장하여 인터넷과 SNS 사용에 능통하고 자기애가 강한 밀레니얼 세대로 표현된다. 40~64세까지를 중장년기로 구분하는데, 이 세대를 대표하는 세대가 바로 오팔세대이다. 밀레니얼 세대의 부모 정도 되
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